Jdi na obsah Jdi na menu
 


JÓGA HARMONIZACE (pro dospělé)

Od 3.9.2019

Kdy: úterý 19:45 – 20:45


 Kde: MC Studánka (Kaple DPS, Křivatcová 416/3, Praha Zličín)


Obsah:
 Jóga harmonizace zahrnuje tradiční sestavu 12 cviků působících na energetické dráhy (meridiány),
které zabezpečují plynulý tok energie v těle a působí na celkovou energetizaci a ozdravení.
 Pravidelným procvičováním docílíme správné hloubky dýchání, důkladného protažení, pružnějšího
těla, uvolnění kloubů, pozitivního působení na vnitřní orgány, celkové fyzické i duševní harmonie.
 V průběhu cvičení se naučíme rozumět svému rytmu těla, pozorně ho prociťovat a používat. Lekce
je bezpečným prostředím pro společné naladění se na cvičení i vzájemné sdílení. V jejím rámci
vždy najdeme prostor i pro zklidnění a relaxaci.


 Cena: lekce 120,- Kč, permanentka, lze se hlásit i v průběhu kurzu


 Lektorka: Ing.Olga Bednářová, certifikovaná cvičitelka A centra (www.acentrum.eu)