Jdi na obsah Jdi na menu
 


JÓGA HARMONIZACE (pro dospělé)

10. 9. 2018
  • Kdy: Úterý 18:45-19:45 
  • Kde: MC Studánka (Hevlínská 500/2, Zličín)
  • Obsah:
  • Jóga harmonizace zahrnuje tradiční sestavu 12 cviků působících na energetické dráhy (meridiány), které zabezpečují plynulý tok energie v těle a působí na celkovou energetizaci a ozdravení.
  • Pravidelným procvičováním docílíme: správné hloubky dýchání, důkladného protažení, pružnějšího těla, uvolnění kloubů, pozitivního působení na vnitřní orgány,celkové fyzické i duševní harmonie.
  • V průběhu cvičení se naučíme rozumět svému rytmu těla, pozorně ho prociťovat a používat. Lekce je bezpečným prostředím pro společné naladění se na cvičení i vzájemné sdílení. V jejím rámci vždy najdeme prostor i pro zklidnění a relaxaci.
  • Cena za pololetí: 19 lekcí á 120,- Kč = 2280 Kč, (od 11.9.2018 do 29.1.2019 vyjma 25.12.18 a 1.1.2019)
  • Lektorka: Ing.Olga Bednářová – certifikovaná cvičitelka A centra(www.acentrum.eu)