Jdi na obsah Jdi na menu
 


ZDRAVOTNĚ-REHABILITAČNÍ CVIČENÍ (i pro těhotné a muže)

Kdy: Středa 18:00 – 19:00 hod (1 hod)

  • Kde: MC Studánka (Hevlínská 500/2)
  • Obsah:
    • pomalé cviky s důkladností, propojené se správným dýcháním
    • zvládnutelné pro každého nezávisle na kondici
    • úleva při bolestech zad (rehabilitační působení) + součást prevence bolestí
    • posílení svalů pro správnou funkci a ochranu páteře a kloubů
    • samo-náprava (reponace) pozice kloubů žeber
    • pro správnou funkci pánevního dna a svalů bříška
    • pročišťování a energetizace meridiánů
    • kapacita : max. 9 cvičících - individuální přístup
  • Cena za pololetí: 19 lekcí á 120,- Kč = 2280 Kč (mimo 7.11. a 26.12.2018)
  • Lektor: Ing. Marek Bednář - terapeut Centra Přírodní Léčby, osobní trenér a instruktor fitness