Jdi na obsah Jdi na menu
 


ZDRAVOTNĚ-REHABILITAČNÍ CVIČENÍ (i pro těhotné a muže)

  • Kdy: Středa 19:00 – 20:00 hod (1 hod)
  • Kde: MC Studánka
  • Obsah:
    • pomalé cviky s důkladností, propojené se správným dýcháním

    • zvládnutelné pro každého nezávisle na kondici

    • úleva při bolestech zad (rehabilitační působení) + součást prevence bolestí

    • posílení svalů pro správnou funkci a ochranu páteře a kloubů

    • samo-náprava (reponace) pozice kloubů žeber

    • pro správnou funkci pánevního dna a svalů bříška

    • pročišťování a energetizace meridiánů

    • kapacita : max. 9 cvičících - individuální přístup

  • Cena za pololetí: 20 lekcí á 100,- Kč = 2000 Kč, (13.9.2017-31.1.2018)
  • Lektor: Ing. Marek Bednář - terapeut Centra Přírodní Léčby, osobní trenér a instruktor fitness