Kdy: Čtvrtek 17:00 - 17:45 hod (45 min)

• Kde: MC Studánka
• Obsah: "Ve zdravém těle zdravý duch."
  • Jóga přináší dětem radost, pohyb a sebevědomí. Jóga pomáhá dětem lépe vnímat své tělo a respektovat sebe i své okolí v nesoutěživém prostředí. Jóga učí harmonii. Živé děti zklidní, málo aktivní naopak povzbudí k činnosti. Naučí děti odpočívat, rozvíjí jejich fantazii a pomáhá jim čelit stresovým situacím. Vše si osvojíme hrou, říkankami a hlavně pomocí zvířátek.

  • Obsah lekce: krátké popovídání, taneček s písničkou, rozcvička se zařazením nové asány (cviku), cviky se zaměřením na ploché nohy, správné držení těla a dýchání, masáže, na závěr - "zlobeníčko" aneb volná zábava (kreslení, taneček, opičí dráha, apod.

  • S sebou: pití, ručník, pohodlné oblečení, naboso nebo v ponožkách

• Cena za pololetí: 19 lekcí á 70,- Kč = 1.330,- Kč, od 14.9.2017
• Lektor:  Lucie Kostlivá (Kurz - Metodika cvičení dětské jogy - www.cadj.cz a Kurz aerobiku II. a III. třídy - www.acipraha.cz)