HARMONIZAČNÍ JÓGA ON-LINE (pro dospělé)
Kdy: úterý 19:30 -20:45 (80 minut), začínáme 7. 9. 2021
Kde: ON-LINE září, říjen
Lektorka: MgA. Katarína Zatovičová, 602378429, www.katarinazatovicova.cz
Přihlašováni na lekce: prozivot@atlas.cz nebo sms na 602378429
Cena: jedna lekce 200,-, permanentka 8 lekcí 1200,.
Platba na účet 34126151/0300 do poznámky uveďte Jóga – online + datum lekce nebo permanentka září-říjen.
Bližší info s odkazem na lekci pošlu emailem den před lekcí.
Obsah:
- Jóga- Harmo zahrnuje tradiční sestavu 12 cviků působících na energetické dráhy (meridiány),
které zabezpečují plynulý tok energie v těle a působí energetický a ozdravně. Je ideální pro
podporu naší IMUNITY !!!!!!!
- Pravidelným procvičováním docílíme správné hloubky dýchání, důkladného protažení, pružnějšího
těla, uvolnění kloubů, pozitivního působení na vnitřní orgány, celkové fyzické i duševní harmonie.
- V průběhu cvičení se naučíme rozumět svému rytmu těla, pozorně ho prociťovat a používat.
Lekce je bezpečným prostředím pro společné naladění, cvičení, vzájemné sdílení a taky prostor
pro zklidnění a relaxaci na závěr.
Těším se na společné propojení Katarína
Lektorka: MgA. Katarína Zatovičová
kontakt: +420602378429 www.katarinazatovicova.cz
Narodila se v Bratislavě. Již v dětství hrála ve filmu a televizi. Po absolvování divadelní AMU působila v Martinském divadle. Jejím velkým koníčkem už od mládí byla psychologie, celostní medicína, zdravá výživa, joga a tanec. Doplnila si vzdělání v oblasti porodnictví, prenatální a postnatální psychologie, pohybových, relaxačních, masážních technik, aromaterapie, muzikoterapie, ženského cyklu a pánevního dna metody 3x3.
V Praze 20 let realizovala svůj projekt A centrum - vědomá a aktivní příprava na mateřství a rodičovství v rolích výkonné i programové ředitelky, předsedkyně správní rady, lektorky partnerského předporodního ladění, gravidjogy a harmonizačního cvičení, jogy a afrotance pro maminky s miminky, masáží dětí a kojenců a taky jako členka týmu lektorského kurzu. Ve svých kurzech se věnuje ženám i párům před početím, v těhotenství, u porodu, po něm teoreticky i prakticky. Podporuje přirozený porod a zdravé fungování celé rodiny. Působí po celé ČR a SR.