ZDRAVOTNĚ-REHABILITAČNÍ CVIČENÍ (i pro muže)
- Kdy: středa 18:30 – 19:30 hod (6.2. - 19.6. 2019 mimo 13.2.)
- Kde: MC Studánka (Hevlínská 500/2)
- Obsah:
- pomalé cviky s důkladností, propojené se správným dýcháním
- zvládnutelné pro každého nezávisle na kondici
- úleva při bolestech zad (rehabilitační působení) + součást prevence bolestí
- posílení svalů pro správnou funkci a ochranu páteře a kloubů
- samo-náprava (reponace) pozice kloubů žeber
- pro správnou funkci pánevního dna a svalů bříška
- pročišťování a energetizace meridiánů
- kapacita : max. 9 cvičících - individuální přístup
- Cena: 19 lekcí po 120,- Kč = 2280 Kč
- Lektor: Ing. Marek Bednář - terapeut Centra Přírodní Léčby, cvičitel a instruktor fitness
