Jdi na obsah Jdi na menu
 


JÓGA HARMONIZACE (pro dospělé)

Od 3.9.2019

Kdy: úterý 18:45 – 19:45


 Kde: MC Studánka (Kaple DPS, Křivatcová 416/3, Praha Zličín)


Obsah:
 Jóga harmonizace zahrnuje tradiční sestavu 12 cviků působících na energetické dráhy (meridiány),
které zabezpečují plynulý tok energie v těle a působí na celkovou energetizaci a ozdravení.
 Pravidelným procvičováním docílíme správné hloubky dýchání, důkladného protažení, pružnějšího
těla, uvolnění kloubů, pozitivního působení na vnitřní orgány, celkové fyzické i duševní harmonie.
 V průběhu cvičení se naučíme rozumět svému rytmu těla, pozorně ho prociťovat a používat. Lekce
je bezpečným prostředím pro společné naladění se na cvičení i vzájemné sdílení. V jejím rámci
vždy najdeme prostor i pro zklidnění a relaxaci.


 Cena: lekce 120,- Kč, permanentka, lze se hlásit i v průběhu kurzu


 Lektorka  MgA. Katarína Zatovičová (*1964)

 průvodkyně těhotenstvím, porodem a rodičovstvím, zakládající členka společnosti A centrum o.p.s.,

Kontakt na lektorku: 602 378 429

Narodila se v Bratislavě. Již v dětství hrála ve filmu a televizi. Po absolvování divadelní AMU působila v Martinském divadle. Jejím velkým koníčkem už od mládí byla psychologie, celostní medicína, zdravá výživa, joga a tanec. Doplnila si vzdělání v oblasti porodnictví, prenatální a postnatální psychologie, pohybových, relaxačních, masážních technik, aromaterapie, muzikoterapie, ženského cyklu a pánevního dna metody 3x3. V Praze 20 let realizovala svůj projekt A centrum - vědomá a aktivní příprava na mateřství a rodičovství v rolích výkonné i programové ředitelky, předsedkyně správní rady, lektorky partnerského předporodního ladění, gravidjogy a harmonizačního cvičení, jogy a afrotance pro maminky s miminky, masáží dětí a kojenců a taky jako členka týmu lektorského kurzu. Ve svých kurzech se věnuje ženám i párům před početím, v těhotenství, u porodu, po něm teoreticky i prakticky. Podporuje přirozený porod a zdravé fungování celé rodiny. Působí po celé ČR a SR.