Jdi na obsah Jdi na menu
 


KUNDALINI JÓGA

Od 9. 9 .2019
Kdy: pondělí od 19.00 do 20.30
Kde: MC Studánka (Kaple Domu s pečovatelskou službou, Křivatcová 416/3, Praha
Zličín)
Lektorka: Hanka Vítková
Cena: Nově se bude kupovat permanentka o 10ti lekcích, jejíž platnost bude 3
měsíce (12 týdnů) od první hodiny každého cyklu // zakoupení. Tzn. že bude možnost
vynechat 2 lekce, aniž by došlo k finanční ztrátě. Pokud zájemci v následujícím cyklu
ani jednou nevynechají, budou mít již zaplacené 2 lekce z cyklu následujícího jako
ochutnávku nového tématu. 
Cena při koupi permanentky je 170 Kč / 1,5h lekci, cena permanentky bude 
1700 Kč / 10 lekcí.  
Nově je možnost kurz navštívit dle časových možností za jednorázové vstupné
200 Kč / 1,5h lekci (platba v hotovosti na místě). 
Pokud se rozhodnete pro zakoupení permanentky, prosíme, pište na
email mcstudanka@seznam.cz.

umeni-jogy-letak.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Popis:
Kundalini jóga, dříve nazývaná Královskou jógou, je technologie vědomí. Nástroj,
který nám pomáhá v životě odstranit překážky na naší cestě k sobě samotným a najít
v sobě sílu vše zvládnout. Je tou nejrychlejší cestou k vybudování vyváženého stavu
mezi tělem, myslí a duší. Vede k celistvosti, ostatně jako jiné druhy jógy. Tím, že
sjednocuje všechny směry jógy, nejlépe odpovídá požadavkům a tempu života
současného člověka.
Kundalini jóga zahrnuje dynamická cvičení, statické pozice, dechové techniky,
meditace a vibrace zvuku v podobě manter. Procvičuje fyzické tělo, uvolňuje svaly a
klouby, posiluje srdce a plíce, harmonizuje endokrinní a nervovou soustavu i
reprodukční systém. Uklidňuje mysl a tiší emoce. Odstraňuje energetické bloky a
odvádí z těla toxiny. Dokáže být nápomocná v běžných životních situacích i tím, že se
budete cítit zdravější, vitálnější a nejspíš budete spokojenější se životem, který žijete.
 
Pro koho: Kundalini jóga je určena pro ženy i muže bez omezení věku či
fyzické zdatnosti. Může přijít úplný začátečník i velmi pokročilý student.
Není nutná předchozí zkušenost s kundalini ani s jinou jógou.
Kdo má motivaci pracovat nejenom na svém fyzickém těle, ale i na duševním stavu,
případně duchovním rozměru života, pravděpodobně nenajde lepší soubor technik,
než je Kundalini jóga podle Yogi Bhajana. Možná budete překvapeni, jak jsou některé
cviky jednoduché a zároveň účinné, pokud jsou prováděné vědomě, v jasné
posloupnosti a časovém rozsahu.
Pouze osobní prožitek vám řekne, co to Kundalini jóga je, protože je pouze a jenom
VÁŠ !!!

Co sebou:
Zájemci o lekci budou potřebovat pohodlné oblečení na cvičení, podložku, pití, deku a
případně polštářek. Deka a polštářek je dobrovolné, není nutností. Lze doladit během
lekcí podle toho až se zjistí, zda je to nutné nebo ne.